Рутын, таксама вядомы як вітамін P і рутын, - гэта біяфлаваноід, які змяшчаецца ў некаторых прадуктах, у тым ліку ў яблыках, інжыры, большасці цытрусавых, грэчцы і зялёным гарбаце. Як і ўсе флавоноіды, ён валодае магутнымі антіоксідантнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Ён выкарыстоўваецца як сродак для ўмацавання сасудаў, паляпшэння кровазвароту...
Чытаць далей