Прымяненне мелатоніна ў прадуктах для здароўя

Мелатонін - гэта гармон, які вылучаецца эпіфізам галаўнога мозгу, таксама вядомы як меланін. На яго сакрэцыю ўплывае святло, і сэкрэцыя мелатоніна найбольш інтэнсіўная ў чалавечым целе ноччу. Мелатонін - гэта натуральнае рэчыва, якое спрыяе сну, якое можа рэгуляваць ўнутраныя біялагічныя гадзіны арганізма і дапамагаюць арганізму вырабляць добрыя эфекты сну.У той жа час,мелатонінможа таксама рэгуляваць узровень гармону росту ў арганізме, што дапамагае палегчыць такія праблемы, як дэпрэсія і трывога. Ніжэй давайце паглядзім на прымяненне мелатоніна ў прадуктах для здароўя.

Прымяненне мелатоніна ў прадуктах для здароўя

Дзякуючы розным добрым эфектам мелатонін у апошнія гады ўсё шырэй выкарыстоўваецца ў прадуктах для здароўя.

1.Садзейнічаць сну

Самае распаўсюджанае прымяненне мелатоніна ў прадуктах для здароўя - гэта спрыянне сну. Мелатонін - гэта пажыўны і аздараўленчы прадукт, які аддаюць перавагу многія людзі з недасыпаннем з-за яго здольнасці рэгуляваць унутраныя біялагічныя гадзіны арганізма і дапамагаць арганізму дасягнуць добрых вынікаў сну. Некаторыя даследаванні паказалі, што мелатонін можа скараціць час сну, павялічыць час сну і палепшыць якасць сну, палягчаючы людзям увайсці ў стан глыбокага сну падчас сну, дасягаючы эфекту фізічнага і псіхічнага расслаблення.

2.Павышэнне супраціву

Мелатонінтаксама спрыяе павышэнню імуннай сістэмы чалавека. Ён можа рэгуляваць мікрабіёту кішачніка, рэгуляваць імунную сістэму, рэгулюючы мікрабіёту кішачніка, і паляпшаць імунную сістэму арганізма. Такім чынам, некаторыя прадукты для здароўя таксама дадаюць мелатонін для павышэння супраціўляльнасці арганізма.

3.Зняць стрэс

Мелатонін можа рэгуляваць эндакрынныя рэчывы ў арганізме чалавека, зніжаць рэакцыю мозгу на стрэс і, такім чынам, дасягаць эфекту зняцця стрэсу. Некаторыя прадукты для здароўя дадаюць мелатонін, каб дапамагчы людзям лепш зняць фізічны і псіхалагічны стрэс.

4. Паляпшэнне пытанняў догляду за састарэлымі

Ва ўмовах, калі праблема старэння насельніцтва становіцца ўсё больш сур'ёзнай, усё больш увагі надаецца прымяненню мелатоніна ў медыцынскіх прадуктах.Мелатонінможа дапамагчы пажылым людзям палепшыць якасць сну, палегчыць некаторыя сімптомы дэпрэсіі, а таксама дапамагчы рэгуляваць баланс абмену рэчываў у арганізме, каб прадухіліць узнікненне сардэчна-сасудзістых захворванняў.

Тлумачэнне: патэнцыйная эфектыўнасць і прымяненне, згаданыя ў гэтым артыкуле, узяты з агульнадаступнай літаратуры.