З развіццём тэхналогій было выяўлена, што людзі становяцца соннымі па начах з-за ўласнай сакрэцыі мелатоніна.Гэтыя навіны пастаянна перадаваліся, і грамадства пачало ведаць, што акрамя снатворных, мы можам прымаць мелатонін для лепшага сну, не клапоцячыся пра пабочныя эфекты, звязаныя з прыёмам снатворных.аднак,мелатонінна самай справе падыходзіць не ўсім.Ці эфектыўны мелатонін у рэгуляванні сну?Зірніце на наступны артыкул.
Мелатоніндабаўкі звычайна выкарыстоўваюцца для расстройстваў сну, такіх як карэкціроўка часовай адставання, біялагічных гадзін, бессані і праблем са сном работнікаў начных змен.Ёсць таксама даследаванні, якія выкарыстоўваюць яго для лячэння сімптомаў хваробы Альцгеймера.
У цэлым арганізм здольны выпрацоўваць дастатковую колькасць мелатоніна і не патрабуе дадатковых дабавак.Аднак, калі неабходна паляпшэнне сну, кароткачасовае выкарыстанне мелатоніна лічыцца больш бяспечным і эфектыўным, чым традыцыйныя снатворныя.У той час як снатворныя могуць выклікаць пабочныя эфекты, такія як запаволеная рэакцыя або пачуццё ап'янення, мелатонін не мае падобных пабочных эфектаў і значна менш залежыць ад лекаў, чым снатворныя.
Мелатонін эфектыўны ў рэгуляванні сну толькі для дзвюх груп людзей
Першая група: людзі сярэдняга і сталага ўзросту, якія пакутуюць ад бессані, выкліканай зніжэннем мелатоніна
Другая катэгорыя: людзі, якія адчуваюць цяжкасці са сном з-за джетлага
Даследчыкі таксама адзначаюць, што мелатонін можа быць эфектыўным, калі праблема са сном звязана з дэфіцытам мелатоніна, але калі гэта звязана з трывогай або іншымі прычынамі, гэта не будзе мець вялікага эфекту.
Заўвага: патэнцыйныя эфекты і прымяненне, апісаныя ў гэтым артыкуле, узяты з апублікаванай літаратуры.
Пашыранае чытанне:Yunnan hande Biotechnology Co.,Ltd. мае шматгадовы вопыт у экстракцыі раслін. Яго можна наладзіць у адпаведнасці з патрэбамі кліентаў. Ён мае кароткі цыкл і хуткі цыкл дастаўкі. Ён прадастаўляе комплексныя паслугі для многіх кліентаў, каб задаволіць іх розныя патрэбы і забяспечыць якасць дастаўкі прадукцыі. Hande забяспечвае высокую якасцьмелатонінсыравіна. Запрашаем звязацца з намі па нумары 18187887160 (нумар WhatsApp).
Час публікацыі: 13 кастрычніка 2022 г